Die Kunst des „Nein“-Sagens
Ein großer Teil unserer Probleme im Leben resultiert daraus, dass wir zu schnell „JA“ und zu selten „NEIN“ sagen. Vielen Menschen fällt es schwer, „NEIN“ zu sagen, weil wir unbewusst kontrollieren wollen, was andere über uns denken. Wir haben Angst vor der emotionalen Reaktion unseres Gegenübers und vor einem negativen Urteil über uns. Wenn Du „NEIN“ sagst, bedeutet das, dass Du Deinen Wert bereits kennst und Dich selbst genug respektierst, um die für dich besten Entscheidungen zu treffen.
Die Kunst des „NEIN“-Sagens ist nicht einfach, allerdings ist sie extrem wichtig, da sie sich direkt auf Deine Gesundheit auswirkt. Wenn Du gegen Dich selbst handelst, sind die meisten Deiner Probleme, Krankheiten und inneren Disharmonien die Folge. Deine Gesundheit sollte immer deine Priorität sein. Es ist eine Art von Liebe und Respekt, die Du Dir selbst entgegenbringst. So lebst Du in Harmonie mit dem, was Du fühlst, denkst und tust. Wenn Du in Harmonie mit Dir selbst lebst, schätzt Du Deinen Selbstwert und baust Selbstvertrauen auf.
In dem unterem Video erfährst Du, in welchen Situationen Du immer „NEIN“ sagen solltest:
